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エチケット磨き

エチケット磨きは、1日の中で歯を磨く回数というのは人によって違いますが、
やはり朝には歯磨きをするという人は多いのでは無いでしょうか。

仕事に行ったり学校に行ったりと人と接する前には、コミュニケーションする人たちに不快感を与えないようにエチケット磨きをすると良いでしょう。
爽やかな口元で接する人に好印象を与える事は重要な事です。

口臭はエチケット次第

口臭などで不快感を与えてしまうよりは、仕事も人付き合いも円滑に行く可能性がずっと高くなると言えるでしょう。
寝る前に歯をきちんと磨いたから良いのでは?と思う人もいるかもしれませんが、実は朝起きた時の口内の状態は起きている時よりも菌が多いと言われています。

何故かと言うと、寝ている間というのはどうしても分泌される唾液が少なくなっている状態にあります。
その為、お口にダメージを与える虫歯菌や歯周病菌が増殖する環境を作ってしまうのです。

また、寝ている間に自然と口を開けてしまっている場合にも、お口の中の乾燥が原因となり悪い環境になってしまいます。

菌が増殖している状態というのは、やはり口臭も発生してしまっています。

起きた時に発生してしまう口臭をリセットする為にも、エチケット磨きはとても有効だと言えるでしょう。

朝はエチケット磨きに重要な時間

朝のエチケット磨きの重要さは理解出来ていても、朝食を食べたり朝の支度が忙しかったりと、なかなか丁寧に歯磨きをする時間を取りづらい人は多いかもしれません。

特に小さいお子さんなどは、1人で丁寧にエチケット磨きをするのは難しいかもしれませんが、大切なのは磨かないよりも少しでも磨く事です。
ですが、忙しい時やうまく磨けない時には、補助的に虫歯菌や歯垢除去の出来る歯磨き粉を使用するのも効果的です。

もちろん物理的に歯垢を取り去る事はとても効果的ですが、歯にとって良い口内環境を整えてくれる効果のある歯磨き粉を使用するなどすれば、虫歯や口臭が発生しづらい状態をキープしやすくなります。

エチケット磨きに効果的な歯磨き粉の選び方として、出来るだけ界面活性剤の入っていないものを選択すると良いでしょう。

何故かと言うと界面活性剤は洗剤と同じ成分ですから、磨いている間にブクブクと泡が立ちます。

まとめ

不思議な事にブクブクと泡が立つとまだ磨けていないにも関わらず、上手く磨けている気がして来るのです。

歯のザラザラとした汚れを舌で確認しながら丁寧に磨く為には、界面活性剤は不要だと言えるでしょう。

エチケット磨きで大切なのは、余計な成分が入っていない、ブリアン歯磨き粉のように虫歯菌や歯垢を除去してくれる歯磨き粉で、短時間でも良いので磨く習慣をつけることかもしれません。

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